เรื่องราว ปัญหาเหล่านั้นมีมากมายเสียจนนับไม่ถ้วน ทำให้หลายครั้งผู้คนเลือกที่จะเก็บ กด และมองข้ามมันไปเพื่อให้ยังมีแรงสามารถใช้ชีวิตต่อไปได้ในแต่ละวัน แต่เรื่องราวของจิตใจที่หลายๆ คนมองข้ามมันสำคัญมากกว่านั้นและเป็นสิ่งที่ไม่ควรเก็บมันเอาไว้ แต่เราควรมองหาลู่ทางและวิธีการดูแลจิตใจที่บอบช้ำให้กลับมาแข็งแรงเหมือนดังเดิม

และเพราะ SOULSMITH ให้ความสำคัญกับเรื่องราวของจิตใจ และการดูแลใจที่หลากหลายวิธี ในเดือนตุลาคมปี 2024 ที่ผ่านมา เราจึงได้จัดเทศกาล Mental Matter Fest ขึ้นมาภายใต้ธีมงานที่ว่า “Discover - Connect - Thrive” เทศกาลที่พาคุณไปทำความรู้จักกับศาสตร์ของการดูแลจิตใจที่แตกต่างและหลากหลาย เพื่อให้สามารถนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปปรับใช้กับการดูแลใจที่แตกต่างกันออกไป

โดยภายในงานเราได้ตระเตรียมกิจกรรมและเวิร์กช็อปต่าง ๆ มากมายมาไว้ให้ผู้เข้าร่วมได้รับชมและเข้าร่วม ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรม Private Mental Health Services: One-to-one session ที่นำเอาบริการด้านสุขภาพจิตโดยผู้เชี่ยวชาญจาก SOULSMITH มาคอยรับฟังและให้คำปรึกษากับผู้เข้าร่วมที่ต้องการปลดปล่อยเรื่องราวภายในใจที่ยังคงค้างคาอยู่

กิจกรรม Group Workshop ที่นำเอาหัวข้อเวิร์กช็อปที่หลากหลายมาให้ผู้เข้าร่วมได้ทำกิจกรรมและแบ่งปันเรื่องราวที่พบเจอมาร่วมกัน ซึ่งในทุก ๆ เวิร์กช็อปนั้นได้พาคุณไปสำรวจตัวเองผ่านศาสตร์ของการเล่าเรื่อง เสียงเพลง ไปจนถึงเวิร์กช็อปที่พาคุณไปลองจินตนาการถึงความและร่วมกันค้นหาความหมายของการมีชีวิตอยู่ เป็นกิจกรรมที่ผู้เข้าร่วมหลายคนได้ค้นพบตัวเองมากขึ้นและยังได้เจอกับเพื่อนร่วมทางที่ผ่านเรื่องราวมาคล้าย ๆ กัน ได้มาแบ่งปันเรื่องราว อีกทั้งยังให้คำแนะนำที่ตัวเราเองอาจจะมองไม่เห็นหรือมองข้ามมันไป

นอกจากเวิร์กช็อปกลุ่มที่อบอุ่นแล้ว เรายังได้นำเอากิจกรรม Healing & Therapy มาจัดไว้ในงานด้วยเช่นกัน เป็นกิจกรรมฮีลลิ่งที่ให้คุณได้ปล่อยวางทุกสิ่งที่แบกรับไว้ในชีวิต และมาผ่อนคลายไปกับกิจกรรมของเรา มีทั้งการทำ Ice Bath ที่ช่วยสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย การทำโยคะผ่อนคลายจิตใจ กิจกรรมทำสมาธิหาความสงบจากภายใน การทำจิตบำบัดด้วยคลื่นเสียง ไปจนถึงกิจกรรมที่พาคุณไปขยับขยายร่างกายเพื่อสำรวจร่างกายในมุมที่คุณไปเคยสัมผัสมาก่อนอย่างกิจกรรมสุดพิเศษ “I’m not a therapist but a choreographer” จาก Backroom

และความพิเศษของงานนี้อีกหนึ่งอย่างและเป็นที่พูดถึงของผู้เข้าร่วมงานไม่น้อยไปกว่ากิจกรรมต่าง ๆ เยนั่นก็คือช่วงของ Talk and Performance ที่เราได้เชิญวิทยากรผู้เชี่ยวชาญมาพูดคุยและแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกันภายใต้เรื่องราวของจิตใจและมุมมองของสุขภาพจิต มีทั้ง ‘หมอโอ๋ แพทย์หญิงจิราภรณ์ อรุณากูร’ จากเพจ เลี้ยงลูกนอกบ้านที่มาร่วมพูดคุยกันในเรื่องของความสำคัญของการเลี้ยงดูภายในครอบครัวที่ส่งผลกับการเติบโตของเรา

‘CK Cheong’ CEO ของ Fastwork กับเรื่องราวของการจัดการกับเรื่องของ Mental Health ในที่ทำงาน ที่ทำให้ผู้เข้าร่วมมองเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพจิตในที่ทำงาน

‘คุณศานนท์ หวังสร้างบุญ’ รองผู้ว่า กทม. ที่มาพร้อมกับเรื่องราวของสุขภาพจิตในสังคมไทยที่ทำให้ผู้เข้าร่วมได้เข้าใจและมองเห็นถึงภาพรวมของสุขภาพจิตที่มีอยู่ในปัจจุบันของสังคมไทย และยังได้รับฟังมุมมอง ข้อมูล รวมถึงกลยุทธ์ต่าง ๆ ในการสนับสนุนโครงการสุขภาพจิตในชุมชน นอกจากนี้ยังมีผู้เชี่ยวชาญอีกมากมายที่มาร่วมพูดคุยและแลกเปลี่ยนเรื่องราวของสุขภาพจิตในแวดวงต่าง ๆ ทำให้ผู้เข้าร่วมได้มีมุมมองและยังคงมองเห็นถึงความสำคัญของสุขภาพจิตมากยิ่งขึ้นด้วยเช่นกัน

อีกหนึ่งไฮไลต์สำคัญของงาน Mental Matter Fest 2024 ก็คือกิจกรรม “Mental Health Monolouge” การแสดงบทพูดสุดพิเศษที่บอกเล่าเรื่องราวของสุขภาพจิตและสุขภาพใจภายใต้หัวข้อต่าง ๆ ผ่านการแสดงจากนักแสดงผู้เชี่ยวชาญและมีฝีมือทางการถ่ายทอดอารมณ์มาแสดงและถ่ายทอดเรื่องราวตามหัวข้อได้อย่างลึกซึ้ง เป็นอีกกิจกรรมที่สร้างความประทับใจให้กับผู้ชมเป็นอย่างมาก ทำให้ผู้เข้าชมหลายคนได้ทำความเข้าใจเรื่องราวของสุขภาพจิตในมุมมองที่กว้างมากยิ่งขึ้น

และนอกจากตัวกิจกรรม การแสดง และเวิร์กช็อปที่พิเศษแล้วนั้นภายในงานเรายังได้ตระเตรียม Human Listener หรือมนุษย์รับฟังไว้ตลอดทั้งงานให้ผู้เข้าร่วมเข้าไปพูดคุยและแลกเปลี่ยนเรื่องราว มุมมองต่าง ๆ ในชีวิตด้วยเช่นกัน อีกทั้งยังมี Group Support ที่มาให้คำปรึกษาและทำกิจกรรมฮีลใจให้กับกลุ่มคนทำงานอิสระ และกลุ่มที่เปิดโอกาสให้ผู้ดูแลผู้ป่วยอัลไซเมอร์และสมองเสื่อม ได้มาพูดคุยและแบ่งปันประสบการณ์การดูแลและใช้ชีวิตร่วมกับผู้ป่วย เพื่อสร้างความเข้าใจและเสริมสร้างการสนับสนุนจากกลุ่มคนที่มีประสบการณ์เช่นเดียวกัน

กิจกรรมนี้จึงเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมสุดพิเศษของทาง SOULSMITH ทีได้รับการตอบรับและคำชมมากมายจากผู้เข้าร่วม ในตลอดเดือนตุลาคม 2024 ที่ผ่านมา ทำให้เราได้รับรู้ว่าบนโลกนี้มีผู้คนมากมายที่ยังต้องการพื้นที่ ๆ หนึ่งไว้ให้ตัวเองสามารถพักพิงและทิ้งตัวไว้ได้จากวันที่ผ่านไปได้ยากเหล่านั้น บางครั้งเราอาจจะไม่ได้ต้องการใครที่จะปลอบประโยนเราด้วยถ้อยคำสวยหรู แต่เราอาจเพียงแค่ต้องการใครสักคนที่จะนั่งอยู่ข้าง ๆ และรับฟังเรื่องราวของเราอย่างไม่ตัดสิน 

SOULSMITH เองยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะสร้างและเป็นส่วนหนึ่งที่จะทำให้ในสังคมมีพื้นที่ปลอดภัยทางใจเช่นนี้เพิ่มมากขึ้น

เพราะเรื่องของจิตใจไม่ควรมองข้าม